所谓骨科康复功能练是指在骨与关节的损伤中，除医师处理外，病友自己练、按摩、伸缩肌肉、活动关节来恢复肢体的正常活动就叫做康复功能练。康复功能练的目的在于恢复躯干和肢体各部关节固有的功能，防止由于出血而产生的关节挛缩、韧带短缩、肌肉僵硬、滑膜粘连等不利于关节活动的各种改变。即使关节周围已有血肿、水肿、机化，通过活动也能够使疤痕松弛、软化，不再影响关节活动。康复功能练的关键性 1、复位、固和康复功能练是骨折处理的三个基本过程。

复位和固定是治疗的核心，而康复功能锻炼是骨折术后肢体获得满意功能和疗效的保证。没有正确而积极的康复功能锻炼，即使复位和固定都很理想，也不能很好的恢复肢体的功能。2、据有关资料报道，患肢制动超过３周，在肌肉和关节周围疏松的结缔组织变为致密的结缔组织，易至关节挛缩，卧床超过３-５周，肌力即减一半，肌肉亦出现废用性萎缩。

康复功能锻炼的作用 1、促进消肿，防止关节粘连和僵硬 2、促进骨折愈合 3、促进血液循环 4、减少并发症 通过康复锻炼可以减少并发症 急性肌萎缩 深静脉血栓形成 脂肪栓塞 筋膜室综合症 关节僵硬与粘连 骨不连 康复功能锻炼的原则 在医护人员的指导下循序渐进地进行： 活动范围由小到大 次数由少到多 时间由短到长 强度由弱到强 活动以不感到疲劳 骨折部位不感到疼痛为宜 康复功能锻炼的要求 功能锻炼的要求是以达到恢复原有的肢体生理功能为目的。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

对上肢要求灵活机动，达到恢复功能。对下肢要求坚固稳定，恢复负重、行走。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。