常见的慢性病包括高血压、中风病、糖尿病、心脑血管病、肝炎、肾炎、恶性肿瘤等。能站就少坐，能坐就少躺，躺着多翻身 的病友，关键的是保证不要完全卧床，在家里有限的空间要尽量主动活动：能走动的病友，能够采取踏步的练习。高血压、冠心病、糖尿病病友，强调药物处理和合理饮食，运动练方面注意保持日常常规的活动量，室内慢跑或者快走，练习太极拳和八段锦等，但是不主张这段时间突然增加运动量，以免造成运动过量以及跌倒危险。

中风瘫痪患者主要注意保持坐位，自己训练或者在家人辅助下从卧位到坐起、床边坐稳、从坐到站的练习，只要能站，争取每次站30分钟以上，不管是被动的站，别人扶着站还是自己站。在家训练走路时如果没有家人在旁扶持，一定要保证手的这一边有稳定的扶手或者有牢固的家具扶持，避免跌倒。骨折、打石膏固定患者也要积极进行早期活动，固定的是骨折部分，活动的是不固定部分。手术大夫也许会说，骨折的下肢不要负重。

吞咽障碍患者往往是家庭护理的难题，也是容易造成反复的吸入性肺炎、肺部感染的危险因素。这类患者进食时，可把床头摇高或垫高至少大约30度，稍稍低头，在身体两侧垫枕头，使身体保持稳定，选择不锈钢稍厚一点小一点的勺子，从少量开始慢慢进食。重庆仁品医院康复医学科始终致力于为患者提供专业、规范、贴心的康复诊疗服务，若有需要可及时到院咨询，共同制定科学的康复计划。

需要说明的是，以上内容为康复知识科普，具体康复方案应在专业医师与康复治疗师指导下结合个体情况规范开展。重庆仁品医院愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同守护健康、助力康复。