在康复训练临床实践中，针对此类情况可以这样理解：复健练习是骨折后复原功能的关键过程，但不少病友反映，复健练习时的疼痛甚至超过了骨折本身。这究竟是怎么回事呢？又该如何应对？

首先，康复训练疼痛可能源于受损组织的直接刺激。骨折后，周围组织常发生粘连，康复训练通过活动和拉伸来打破这些粘连，自然会引发疼痛。其次，训练的强度和频率也是疼痛的重要因素。高强度的训练会加重身体负担，产生明显痛感。最后，心理因素也不可忽视，恐惧和焦虑可能放大疼痛感受。

重庆仁品医院提醒您，面对这种情况，患者可以采取以下措施：一是在医生的指导下，合理规划训练计划，循序渐进，避免过度训练；二是采用物理治疗方法，如热敷、针灸等，来辅助缓解疼痛；三是在必要时，可口服非处方药如布洛芬等非甾体抗炎药来减轻疼痛。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免药物间的相互作用或不良反应。

此外，保持积极的心态和良好的生活习惯也是缓解疼痛的重要因素。患者应保持充足的睡眠，合理的饮食，以及适度的休息，这些都有助于身体的恢复和疼痛的缓解。

总之，康复训练中的疼痛是多方面的原因共同作用的结果。通过科学合理的训练方法、物理治疗手段的辅助以及必要的药物治疗，我们可以有效地管理和减轻这种疼痛，从而更好地恢复身体功能，提高生活质量。在此过程中，患者的积极心态和医生的专业指导都是不可或缺的。如疼痛持续不减或加重，请及时就医，以得到更专业的诊断和治疗。

需要说明的是，以上内容仅供参考，具体的康复训练方案应结合个人情况，在专业医生或康复师的指导下制定与调整。重庆仁品医院始终关注每一位患者的健康之路，愿以专业、耐心与人文关怀，与您共同面对康复训练的相关问题。